Registrazione

Contatto con la Mindfulness Percorso Azienda (2022-A-1)

Incontro 1 (Approfondimento e Pratica) - Posizione e Respiro: una pratica di atterraggio
Incontro 2 (Pratica) - Primo Contatto con il Corpo
Incontro 3 (Pratica) - Incontriamo il Respiro
Incontro 4 (Approfondimento e Pratica) - Le Fasi della Pratica
Incontro 5 (Pratica) - Contatto con le parti
Incontro 6 (Pratica) - MI piace, non mi piace, non so : Incontriamo le sensazioni
Incontro 7 (Approfondimento e Pratica) - Osservazoine non giudicante
Incontro 8 (Pratica) - Come una montagna
Incontro 9 (Pratica) - Mettere radici nel momento presente
Incontro 10 (Approfondimento e Pratica) - Lasciare Andare
Incontro 11 (Pratica) - Lo Spazio della Mente
Incontro 12 (Pratica) - Le Emozioni del Corpo
Incontro 13 (Approfondimento e Pratica) - Cosa me lo Impedisce ?
Incontro 14 (Pratica) - La Consapevolezza Aperta

6-Materiali di Supporto

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