C’è una dimensione della Sostenibilità incredibilmente vicina e immediatamente accessibile.
Si trova nel Qui ed Ora, nelle scelte che facciamo momento per momento .
Attraverso le pratiche di Consapevolezza (scopri cos’è la Mindfulness), individuali e in relazione, andiamo ad allenare la capacità di essere presenti e lucidi in quello spazio, che si presenta attimo per attimo, nel quale possiamo decidere quale azione o comportamento agire sapendone riconoscere i benefici. Interrompendo così la catena di abitudini e automatismi inconsapevoli che spesso si rivelano tossici o inefficaci.
(Scopri il Percorso Base di Mindfulness progettato per le organizzazioni)
La sostenibilità non è solo un obiettivo o un programma al quale lavoriamo e che un giorno futuro , lontano o vicino , produrrà il suo risultato.
La sostenibilità è impegno ed entusiasmo quotidiano per generare concretamente quelle azioni in grado di produrre risultati migliori già da ora. Partendo dai noi e da come ci relazioniamo con gli altri.
L’esperienza e la Consapevolezza
Abbiamo tutti l’esperienza di come sia difficile mantenere l’attenzione continua al momento presente ed evitare l”attivazione del “pilota automatico “ con risultati spesso inefficaci, se non negativi, ad esempio nella nostra reattività alle situazioni stressanti o critiche. Viviamo costantemente attraversati da pensieri, preoccupazioni, rancori passati, ansie future . Viviamo lontani dal momento presente e raramente possiamo dire di essere connessi in modo completo e libero con il qui ed ora.
Con la Mindfulness possiamo allenarci a riscoprire il contatto con l’esperienza presente liberando la capacità della nostra mente di osservare in modo profondo e calmo le situazioni scegliendo le azioni migliori.
Prendendoci cura del “piccolo” , prendendoci cura di noi e della qualità delle relazioni con gli altri e l’ambiente in modo consapevole e continuo creiamo le #condizioni necessarie per raggiungere ogni tipo di sostenibilità e per percorrere con efficacia ogni sentiero, programma o piano di miglioramento futuro.
Persone e comunità sostenibili , generano sviluppo e risultati sostenibili .
(Scopri il progetto MindfulNEtLife)
La Mindfulness è la chiave di questo processo.
MindfulNetLife srl SB (Scopri cosa sono le Società Benefit) facilita processi di cambiamento verso una migliore gestione delle relazioni utilizzando la Mindfulness come strumento per sviluppare la consapevolezza
